Archives de catégorie : Les livres sur la méditation

Méditer : 108 leçons de pleine conscience – Jon Kabat-Zinn

108 leçons de pleine conscience, accompagné d’un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s’arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l’esprit et du coeur. S’inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite  » de la pleine conscience  » voici plus de trente ans. Elle est aujourd’hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.

Avis et résumé du livre : Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus)

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

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L’art du calme intérieur – Eckhart Tolle

Un livre de sagesse qui nous ramène à l’essentiel.

Pour Eckhart Tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. « Il est l’essence de toutes les galaxies et de tous les brins d’herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes. » En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l’intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n’y a ni souffrance, ni peur, juste une source d’amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, L’art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.

Avis et résumé du livre : L’art du calme intérieur : Un livre de sagesse qui nous ramène à l’essentiel

L'Art du calme intérieur - Un livre de sagesse qui nous ramène à l'essentiel - Eckhart Tolle

L’Art du calme intérieur – Un livre de sagesse qui nous ramène à l’essentiel – Eckhart Tolle

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Les lettres du Christ

Le Christ revient : Il révèle Sa surprenante Vérité

Christ dit : Je viens pour rectifier les mauvaises interprétations qui ont été faites des enseignements que j’ai donnés alors que j’étais connu sous le nom de JESUS en Palestine, il y a 2000 ans. Il dit aussi : Du fait que les peuples abordent une crise mondiale de proportions gigantesques, il est vital, pour leur survie, que moi, le Christ, je puisse m’adresser à tous ceux qui écoutent. Vous savez peu de choses des véritables processus de création dans lesquels vous jouez vous-mêmes un rôle majeur. Il est impératif que vous les compreniez suffisamment pour pouvoir vous engager dans la mise en pratique d’une vision plus élevée, pour le bénéfice de toute l’humanité. Il est impossible à ma conscience spirituelle de prendre une forme humaine : afin de pouvoir vous parler directement, j’ai déprogrammé et réparé un esprit réceptif et obéissant à recevoir ma Vérité et la transcrire en mots. C’est ma Porte-Parole.

La Porte-Parole est et restera anonyme, selon le souhait du Christ. Pendant presque 50 ans de purification graduelle, elle le reçut en pensée et communiqua avec Lui. Puis, à 80 ans, cette femme accéda au désir du Christ de retranscrire ses Lettres sous Sa dictée. Elle vit en Afrique du sud.

La nouvelle traduction comprend les 9 lettres du livre « le Christ revient » + les Articles du Christ. Ce livre remplace les 2 anciens tomes « Le Christ revient ».
Fruit de 2 ans de travail d’une équipe de 4 personnes dévouées dont 2 professionnels, cette nouvelle traduction complètement refaite à partir du texte original, en coopération avec la porte-parole, apporte une haute fiabilité et une grande fluidité au texte français. La compréhension en ressort grandie.

Moi, le CHRIST, je saisis l’opportunité de Vous parler directement.
Je viens rectifier les interprétations erronées de l’enseignement que j’ai dispensé il y a 2000 ans en Palestine. J’y étais connu sous le nom de Jésus.
La personne qui transmet mes paroles, ouverte à la spiritualité depuis 40 ans, m’est suffisamment dévouée pour les recueillir et agir en conséquence.

Ces LETTRES sont VÉRITÉ. Elles transcendent toute doctrine religieuse du monde. Ces LETTRES vous LIBÉRERONT.

Avis sur ces lettres : Les Lettres du Christ

Christ revient - Les Lettres du Christ

Christ revient – Les Lettres du Christ

Petit aperçu des lettres :

Tous les problèmes d’une existence difficile résident dans le processus de pensée de l’homme lui-même !

Ce n’est seulement que l’« état de conscience » des gens – c’est à dire leurs pensées, paroles, sentiments et actions – qui a créé une barrière dense entre leur conscience et la Conscience Universelle Créatrice interpénétrant l’univers en chaque feuille, arbre, insecte, oiseau, animal et être humain.

Il me fut aussi montré les LOIS DE L’EXISTENCE gouvernant l’aptitude humaine à créer de nouvelles circonstances et un nouvel environnement, des relations, la réussite ou l’échec, la prospérité ou la pauvreté.

Ce que l’homme CROIT profondément être, bon ou mauvais, il le deviendra.

Ce que l’homme CRAINT que d’autres ne lui fassent, ainsi lui feront-ils.

Ce que l’homme ESPERE que d’autres lui feront, il doit d’abord le leur faire, puisqu’il crée alors un « modèle de conscience » qui reviendra le favoriser dans la mesure où il aura favorisé les autres.

Quelque maladie que l’homme APPREHENDE, il en sera la victime car il aura créé un « modèle de conscience » de la dernière chose qu’il souhaite vivre.

Tout ce qui émane du coeur et de l’esprit de l’homme lui revient en son temps sous une forme ou une autre, mais n’oubliez pas que toute chose engendre toujours son pareil ! Des pensées fortement empreintes d’émotion chez un homme sont des « semences de conscience » plantées dans son champ de conscience. Elles croîtront, produisant une moisson identique à ce qu’il aura semé.

Ce sont les fruits du libre arbitre.

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Calme et attentif comme une grenouille – La méditation pour les enfants

Le livre de Eline Snel + le CD est un beau cadeau à faire à un enfant

«Accorder à ses enfants le bénéfice du calme, c’est un beau cadeau à leur faire.» Pomme d’Api,

«Les effets sont visibles : les enfants se sentent plus en confiance, dorment mieux, sont plus aimables les uns envers les autres. Les enseignants, qui disent aussi mieux se sentir, constatent davantage de calme en classe, une meilleure concentration et plus d’ouverture d’esprit.» Le Monde

Un véritable manuel d’éducation, une méthode simple et qui marche !
Pourquoi la méditation pour les enfants ?
Parce que les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration.
Parce qu’ils peuvent être stressés et angoissés comme les adultes.
La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée
aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.
– la méthode d Eline Snel
Directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn, elle repose sur des exercices de respiration simples, qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.

Calme et attentif comme une grenouille : un livre, un CD, une à boîte à outils pour les parents et les enfants.
Le livre présente des histoires, des témoignages.
De multiples exercices à faire au quotidien : sur le chemin de l’école (pour apprendre à regarder), à table (pour s écouter mutuellement) ou quand on regarde un film ensemble (pour prendre conscience de ses émotions).
Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.
Des « recommandations pour l’utilisation du CD » : comment présenter les exercices à l’enfant, comment l’inciter à pratiquer régulièrement et à mettre en mots ce qu’il a ressenti.

Plus qu’un best seller : la naissance d’un phénomène de société.

Aux Pays-Bas, le ministère de l’Éducation nationale néerlandais offre une formation aux enseignants dans l’académie d’Eline Snel.

Avis et résumé du livre : Calme et attentif comme une grenouille + CD

Calme et attentif comme une grenouille - Eline Snel

Calme et attentif comme une grenouille – Eline Snel

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Mettre en pratique le pouvoir du moment présent

Le pouvoir du moment présent a aidé des millions de personnes à sortir de la prison de leurs pensées négatives et à vivre plus sereinement. Mettre en pratique le pouvoir du moment présent propose des exercices et des méditations essentielles qui vous aideront à ne plus tomber dans les schémas automatiques de la souffrance, des peurs et des jugements. Avec ce livre compagnon, vous apprendrez à devenir un observateur de vos pensées, à calmer votre esprit et à  » habiter » votre corps. En pratiquant cette conscience du moment présent, vous accéderez à une source d’amour, de beauté et de joie qui vous libérera.

Avis et résumé du livre d’Eckhart Tolle : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent : Enseignements essentiels, méditations et exercices pour jouir d’une vie libérée

Mettre en pratique le pouvoir du moment présent - Eckhart-Tolle

Mettre en pratique le pouvoir du moment présent – Eckhart-Tolle

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Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel

Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à  » un état de grâce, de légèreté et de bien-être « . Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

Le Pouvoir du Moment Présent - Eckhart-Tolle

Le Pouvoir du Moment Présent – Eckhart-Tolle

Avis et résumé du livre :  Le pouvoir du moment présent – Guide d’éveil spirituel

Eckhart Tolle est né en Allemagne en 1948, il y a passé les treize premières années de sa vie. Après des études universitaires à Londres, il s’oriente vers la recherche et, dans ce cadre, dirige même un groupe à l’université de Cambridge. À l’âge de 29 ans, il connaît une profonde évolution spirituelle qui le transfigure et change radicalement le cours de son existence. Il est notamment l’auteur du Pouvoir du moment présent paru en 1999 qui est devenu un best seller international, traduit en 33 langues. Il vit aujourd’hui à Vancouver (Canada).

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